Amis lecteurs, bonjour !

Vous qui aimez lire, bouquiner, buller au fond d'un fauteuil en tournant fébrilement les pages d'un roman, soyez les bienvenus sur cet humble blog.

 

Vous trouverez sur ce blog quelques chroniques qui je l'espère vous intéresseront et vous donneront envie de plonger toujours plus loin dans la lecture ! 

 

Parfois, également, vous dénicherez un challenge de lecture ou un jeu-concours pour gagner quelques livres !

 

Bonnes lectures !

Un cerveau à nourrir, kesako ?

 

Personnellement, j'ai dépassé le stade de la boulimie de lecture, disons plutôt que je suis une psychopathe littéraire, semblable en cela à des millions de lecteurs à travers la planète qui accepteraient plus volontiers de se priver d'air et de nourriture que de lecture.

 

Comme je m'intéresse également de près à la nutrition et l'aliment comme unique médicament pour l'être humain, je m'intéresse de plus en plus à ce que j'ingère (qualité, quantité, provenance, impact écologique, et tutti quanti) et il m'est apparu cette assertion, claire comme de l'eau de roche, qu'il était plus utile que je nourrisse mon cerveau plutôt que mon corps - notez que mon corps ne manque de rien, loin s'en faut. Ainsi, sans négliger le moins du monde ma santé (qui passe par une alimentation saine et équilibrée), je pratique de temps en temps (de plus en plus souvent) le jeûne intermittent.

 

Comment ? Vous ne savez pas ce qu'est le jeûne intermittent ? Et bien, renseignez-vous ici et vous comprendrez tout en un clin d’œil !

 

http://www.mangervivant.fr/jeune-intermittent-incroyables-bienfaits-detoxiner-purifier-corps/

 

 

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